Rein in die beste
Form deines Lebens.

„Saschas Konzept passt perfekt in meinen Alltag. Ich hätte nie gedacht, dass man beim Abnehmen so viel essen darf! Ich esse mehr als vorher und nehme trotzdem genau so ab, wie wir es besprochen haben. Anfangs war es mir sogar zu viel, also haben wir die Portionen gemeinsam angepasst. Ich trainiere zweimal pro Woche zuhause im Homegym, obwohl ich davor nie mit Geräten trainiert habe. Der Plan passt einfach zu mir. Ich fühle mich rundum wohl und habe endlich wieder Energie.“

„Nach meinem schweren Unfall lagen viele Jahre Reha und Physiotherapie hinter mir. Dort wurde ich oft behandelt wie ein rohes Ei. Sascha traut mir mehr zu. Wir trainieren jede Woche bei mir zuhause. Ganz viele Übungen gehen sogar im Rollstuhl, und ich darf wirklich an meine Grenzen gehen. Heute stehe ich viel leichter auf und gehe wesentlich sicherer. Genau darum geht es mir: selbstständig im Alltag bleiben.“

„Vorher habe ich nur Gruppenkurse im Fitnessstudio gemacht, für meine Skoliose war das nie individuell genug. Jetzt trainiere ich regelmäßig 1:1 mit Sascha, dessen eigene Transformation ich aus nächster Nähe miterlebt habe, irgendwann wollte ich das auch. Von proteinreicher Ernährung hielt ich anfangs nichts, heute probiere ich ständig neue High-Protein-Rezepte, die mir wirklich schmecken. Ich habe abgenommen, Muskeln aufgebaut und endlich wieder einen flachen Bauch, trotz Geburtstagen, Urlaub und Feiern.“

„Ich bin Pensionistin, und am Anfang konnte ich die seitliche Plank kaum ein paar Sekunden halten. Heute halte ich sie richtig lange, und den Effekt spüre ich auch im Alltag. Alles fällt mir leichter. Ich fühle mich fitter. Und weil wir in der Gruppe zu einem fixen Termin trainieren, gehe ich wirklich hin. Allein hätte ich die Motivation nicht. Ich bin so froh, dass ich dabei bin.“

„Als Familienvater mit zwei Kindern habe ich viel um die Ohren, genau dafür ist das 12-Wochen-Programm perfekt: jede Einheit vorgegeben, jede Übung mit Video erklärt. Ich muss nie überlegen, nur machen. Wenn mal etwas dazwischenkommt, läuft der Plan danach trotzdem weiter, und nach einer OP habe ich ein paar Wochen pausiert und einfach von vorne neu gestartet. Der Kurs gehört mir ja ein Leben lang.“